365mc병원-보건복지부 인증 비만치료 특화 의료기관

작성자 헬스경향 작성일 2018-10-17 조회수 2859

헬스경향에서 '체중감량 시 칼로리와 함께 기억해야할 3가지'라는 내용의 카드뉴스를 게재했습니다.

건강한 체중감량을 생각한다면 칼로리만 신경써서는 안 됩니다.

칼로리 외에도 '당지수(GI)'를 주목해야 합니다. 당지수는 음식이 체내에 흡수돼 혈당을 얼마나 빠르고 높게 올리는지에 따라 결정됩니다.

당지수를 주목해야 하는 이유는 무엇일까요?

365mc병원 김하진 대표병원장의 도움말이 담긴 카드뉴스를 통해 살펴보세요!

비만 하나만