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[건강칼럼] 복부 지방 피하려면 아침부터 챙기자

작성자 한국경제 작성일 2019-01-24 조회수 3611


한국경제에서 노원점 채규희 대표원장의 칼럼을 게재했습니다. 

현대 직장인들은 아침식사를 거르는 경우가 많습니다. 

하지만 옛 사람들은 아침과 저녁은 든든하게, 점심은 간단하게 먹었다고 합니다. 

아침 식사를 잘 챙겨먹어야 체중감량에도 도움이 된다고 하는데요. 

이유는 무엇일까요? 
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